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2004.08.28

【124冊目】タイムシフティング―無限の時間を創り出す

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タイムシフティング―無限の時間を創り出す
ステファン・レクトシャッフェン (著), 高瀬 素子

効率をアップさせるための時間管理法ではなく、人生を十二分に楽しむための時間意識法について書かれた本。

「命は限りあるもの。
たから、自分の人生を最大限活用することは、目いっぱい活動をつめこむことだ。」
そう信じて、私たちは、生活のリズムをあげて、突っ走ってきました。

けれど、その結果得られたものは、むなしさと不満。
そして、目いっぱい活動活動しているにもかかわらず、経験は、どんどん乏しくなってくる。

現代のリズムは、明らかに自然に反していると言えます。

そもそも、幸福には、幸福のリズムがあるのです。
幸せを得ようとするならば、人は、幸福のリズムを感じ、自分の外側や、内側のリズムの設定を 幸福のリズムに なんとか変えていこうと努力する必要があるのです。

では、どうやったら自分のリズムを幸福のリズムに変えることができるのでしょうか?
その方法が、タイムシフティングのテクニックとして、本書で紹介されています。

人が生きる場所は今だけです。
今をつかみ損なえば、人生そのものをつかみ損ねてしまいます。

時間を忘れてしまうくらい、今に入り込んで生きてみましょう。
ドキドキ、ワクワク、本当にやりたいことに集中してみましょう。

時間に包み込まれ、時間と一体化したとき、あなたは、時間を忘れてしまいます。
そして、そのとき、きっと あなたのリズムは、幸福のリズムと同調しているはずです。

オススメ度 ★★★★

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